Probablemente usted no conozca las siguientes recomendaciones. Puede servirle - aunque no lo crea . para vivir más. Haga la prueba. Después nos cuenta el resultado.
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Cásese. Los hombres casados viven un promedio de 10 años más que los solteros.
Vuelva a la escuela: Un estudio auspiciado por el Instituto Nacional del Envejecimiento de los Estados Unidos determino que las personas con 12 años o más de educación, tienen una expectativa de vida de 4 años mayor que los que tienen menos escolaridad.
Múdese a Alaska: O a los estados de California, Washington, Oregon o Hawai. las tasas de muerte para los hombres en estas regiones, son 11 por ciento menos que en otras áreas de Norteamérica. por si le queda mas cerca. Vilcambaba, en Ecuador, es conocido como el valle de la longevidad.
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Viva en los suburbios: Sus posibilidades de muerte son mayores en los grandes centros urbanos.
Camine: Una persona sedentaria gana un promedio de 14 kilómetros de vida por cada kilómetro caminado, según los resultados de un estudio.
Coma pescado: Un equipo de investigadores holandeses ha determinado que comer una ración de pescado - particularmente los de agua salada - a la semana, reduce los riesgos de un enfisema pulmonar.
Fuente: Hombre Saludable
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