Los breves de la salud, son tips pequeños contra esos problemas comunes o que las personas desconocen, siempre tendrás el mejor consejo para que cuides tu salud de la manera correcta y adecuada. Hoy tenemos Verduras a la Vista y Alto a la acidez
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Verduras a la vista. Comer vegetales puede ser una buena forma de protegerse de una enfermedad derivada del envejecimiento que ocasiona los problemas de la visión. La evidencia proviene de un estudio desarrollado con 356 personas que sufrían de esa enfermedad y 520 con otros problemas de visión. Cuando se comparo sus dietas, se estableció que la enfermedad ocular de degeneración macular era mas común en personas cuyas dietas fueron bajas en carotenos, que sus sustancias químicas naturales halladas en los vegetales verdes y amarillos, y de grandes hojas, como la espinaca, la zanahoria y el col. El riesgo de degeneración macular fue menor en un 43 por cientes entre las personas cuyas dieta tuvo la mayoría de esos vegetales saludables, comparadas con personas que los habían comido en menor cantidad y frecuencia.
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Alto a la acidez. Algunos tipos de acidez son tan nocivos que solo se tratan con cirugía. El reflujo esofágico es uno de ellos. Ocurre cuando la válvula entre el estomago y el esófago no se cierra apropiadamente y los ácidos estomacales inundan e irritan el esófago. La cirugía para reparar la válvula defectuosa requiere por lo general de una larga incisión, desde el esternón hasta la parte inferior del abdomen, y por lo menos una permanencia de 10 días en un hospital. Pero ahora, cada vez mas médicos están usando la cirugía laparoscópica para aliviar la acidez crónica en una fracción del tiempo empleado en el pasado. Los cirujanos efectúan la reparación con la introducción de instrumentos quirúrgicos a través de una incisión de no mas de un centímetro. La nueva técnica es más económica y sólo requiere de un día y medio de hospitalizan, señala el Doctor Garth Ballantyne, director de cirugía laparoscópica avanzada del Hospital San Lucas en Nueva York y uno de los pioneros en esta técnica.
Fuente: Hombre Saludable
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