Breves de la salud te permite escalar y conocer diferentes conceptos los cuales no estén muy claros en tu vida por lo que es importante resaltar temáticas actuales que estén en el entorno y permitiendo a muchos ampliar sus conocimientos de una forma sencilla y clara. Hoy conoce sobre la vida vegetariana, vitaminas para la vista y la culpa es de los padres.
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Vida vegetariana. Si decide volverse vegetariano, podría vivir mas tiempo. Durante once años fueron estudiados 858 vegetarianos en el Centro de Investigación del Cáncer, en heidelberg, Alemania. Se encontró que la tasa de mortalidad por males cardíacos de los vegetarianos era menos de la mitad que la del resto de la población en general. Las muertes por cáncer también fueron menores que las otras. La diferencia podría estar en que los vegetarianos consumen más fuertes y vegetales, aportándoles mayores cantidades de fibra, vitaminas y minerales, de acuerdo con los investigadores.
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Vitaminas para la vista. El tomar vitaminas antioxidantes ( C, E y betacaroteno) y el mineral zinc, podría evitar la degeneración de la macula. Esta enfermedad del ojo, relacionada con la edad, hace que la vista se deteriore en un 5 por ciento de la población mayor de 45 años. En una investigación, entre el 30 y el 35 por ciento de los pacientes con degeneración macular mostraron mejoría después de tomar suplementos de vitaminas y minerales. Advertencia: una dosis excesiva de vitaminas puede resaltar dañina.
La culpa es de los padres. Si tus padres fumaban, usted podría haber sido un fumador mucho antes de nacer. El deseo de la nicotina podría ser hereditario. Una encuesta realizada en los Estados Unidos entre 4.700 parejas de mellizos sugiere que los genes podrían influir en el hecho de ser un fumador o en rehuirle al tabaco.
Fuente: Hombre Saludable
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