El remedio puede ser parte del problema cuando se trata de limpiar los lentes de contacto. Ello se debe a que la solución para la limpieza, que se queda en el estuche de los lentes, puede anidar una bacteria que causa inflamación ocular.
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Afortunadamente, hay una forma fácil de limpiar el estuche: aplicarles aire seco luego de haberlos enjuagado con agua corriente caliente. Para liberarlo de esta bacteria, esto es efectivo en un 95 por ciento. Si tiene que secarlos rápidamente, una toalla limpia da buenos resultados. La clave es hacer que los lentos se sequen por completo antes de usarlos.
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Mucho hierro y corazones débiles:
Investigadores en Finlandia han descubierto un sorpresivo nuevo beneficio del ejercicio regular: puede ayudar al cuerpo a liberarse del hierro. El hierro es un importante nutriente, pero muchos hombres lo obtienen más de lo necesario, y las investigaciones preliminares han vinculado su exceso con las enfermedades cardíacas. Un estudio desarrollado con hombres de la región oriental de Finlandia (que tienen altos niveles de concentración de hierro y mayor incidencia de ataques cardíacos que prácticamente cualquier otra persona en el mundo) demuestra que el ejercicio puede reducir la concentración de hierro. La investigación determino que quienes participaron en, por lo menos, dos o tres horas de ejercicio moderado a intenso (caminata, ciclismo, carrera y levantamiento de pesas) a la semana, tuvieron menores niveles de hierro circulando en sus organismo que quienes hicieron menos ejercicios o no hicieron nada.
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